哔哩哔哩 · 焦虑与压力 · 194:38
四位顶级心理学家：如何解决我的焦虑？【年度巨献】ft. 陈巧珍、裴瑞、谢超、彭华茂｜TIANYU2FM - E151
根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该
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