哔哩哔哩 · 焦虑与压力 · 03:32
想努力却无法坚持，力不从心？“用力过猛”本身就是一种内耗！
用力过猛式“假努力”，越努力越拧巴 在我的《假努力》这本书中有详细的分析，帮你找准“心”方向，告别假努力 “无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”止损指南，来我的工房，支持一下吧 PS： 【亲笔签名限量版】《假努力》，在这里
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