共 6 篇文章
很多人不是真的在追求完美，而是在逃避那个'不够好'的自己。关于自我苛责和如何放过自己这件事。
有时候不是你不努力，而是你已经没有力气了。关于那些说不出来的沉重，和允许自己低落这件事。
进食不是问题，问题是你和食物的关系里藏着太多没被说出口的东西。
很多人觉得孤独是因为自己不善交际。其实不是。关于那些不被看见的时刻，和如何与孤独相处。
低自尊不是性格，是多年的积累。关于如何重新看待自己，和允许自己慢慢变好的过程。
社交恐惧不是性格问题，是你的防御。关于那些在人群中感到不安的时刻，和如何慢慢放松下来。