共 3 篇文章
很多人不是真的在追求完美，而是在逃避那个'不够好'的自己。关于自我苛责和如何放过自己这件事。
那些让你觉得'被看见'的量表，不是魔术，是导航。你做任何测试，都只是为了靠近自己。
心理咨询不是聊聊天就好了，也不是什么玄学。它有真实的方法，真实的疗效。了解它，不是为了别人。