共 6 篇文章
关于 ADHD 儿童的父母——你们很累，但不需要假装一切都好。
关于那些总是被情绪淹没的时刻——不是你太敏感，是你需要一个工具箱。
产后抑郁不是你的错。是生理、心理、社会因素混在一起的巨大消耗。
关于失眠，最难的不是睡不着本身，而是因为睡不着产生的焦虑。这篇文章想说：先允许自己醒着。
有时候压力不是因为忙，而是因为没有停下来照顾自己。关于如何在高压中找到一丝喘息。
关于那种怎么努力都追不上的疲惫感。Burnout不是懒，是身体在喊停。