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情绪管理

很多人的低落，不是因为不够坚强

有时候不是你不努力，而是你已经没有力气了。关于那些说不出来的沉重，和允许自己低落这件事。

低落 情绪 自我接纳 心理状态
情绪管理

你的孤独，不是因为你不够好

很多人觉得孤独是因为自己不善交际。其实不是。关于那些不被看见的时刻，和如何与孤独相处。

孤独 不被理解 自我接纳 情绪