昨天我在朋友圈发了几张孩子做沙盘的照片，结果就有人问我：“这些孩子这么小，是出了什么问题吗？”
我这才惊觉，原来大家普遍认为来做沙盘的孩子都是有病的，然而事实并非如此。今天，我就来和你聊聊这件事。
记得2020年的时候，我的心理咨询师暑假里休假去了，我憋得难受，就给我大学闺蜜打电话。我说：“我心理咨询师休假去了，你能陪我聊一下吗？”我闺蜜大惊失色问我：“你怎么了？发生什么事情了？你为什么要找心理咨询师？”她问完以后，我一脸懵逼，咱们已然是两个世界了么？
我从2016年生完二胎以后，就开始了长程的心理咨询，当时只因为老大老二有冲突，我也因为觉得“对不起老大“而感到自责，于是我就找了个心理咨询师聊聊，让自己缓解一下。结果，一个不小心爱上了长程咨询，咨询师的抱持、接纳，让我得以被看见，我的脾气都好了很多。
就这样，我在两个心理咨询师那里做了130多次的心理咨询，还参加了几次团体，收益很大。
你说我是有病才参加的吗？不是，我不符合任何精神科的诊断标准，我健康自恋、正向阳光、功能优异。用优异是因为自恋，但是由于符合事实，所以很健康。
你说我是有钱才参加的吗？我觉得，心理咨询不贵。一次400-500元，一年也就两三万的花费，但是收获实在是太大了。比如说，我的脾气肉眼可见地变好了，我对孩子的脾气也更好了，我对自己有了更多的了解，同时我还和心理咨询师偷师了很多沟通技巧，于是我的人际沟通方面，也更加的顺畅了。
现在旅行一趟就要花几万块钱，我认为这个钱并不多，这属于对自己的投资吧。
到了我女儿上一年级的时候，我看到她在学校里适应新的人际关系、适应课业，我就想，我得给孩子找个咨询师。我的好朋友问我：“你自己都这么厉害，为什么要给孩子找咨询师呢？”我说：“妈妈还是不一样的，咱们会焦虑，因为是自己孩子。”简单来说，我们是利益相关方，所以不能做到完全的接纳。而且有时候小朋友也想吐槽妈妈。咱们对孩子有抱怨的时候，就去群里吐槽一下孩子们，或者找心理咨询师哭一哭。但是孩子们没有地方可去，他们得自己处理自己的情绪，没有一个可以全然接纳他，不带任何评判的出口。所以，我觉得我得给孩子找个咨询师。当时孩子才一年级，我就带孩子去恬真堂找了王茜。当时恬真堂还不归我管，我只是个客户。王茜说孩子比较小，适合做沙盘。于是孩子就开始每周一次的沙盘。
沙盘室里有两盘沙子，一盘是干的，一盘是湿的。旁边有很多的摆件，这些摆件孩子们可以随意挑选，在沙盘中呈现出来自己的内在世界。不仅仅是呈现，还有“象征化的处理”。什么叫做象征化的处理呢？比如我看到过一个故事，说一个孩子经历了911，回来以后他通过画画处理了这个冲击。他在楼下面画了垫子，让掉下来的人可以掉到垫子上。孩子们会通过绘画、游戏、沙盘，来重现自己内在世界中的冲突，并且通过它们来进行处理。当然，作为家长，我其实对于沙盘没有这么专业。我女儿是容易忘事情的，比如日语课就经常被她忘记，但是沙盘，从来！没有！忘记过！如果中间因为什么事情停了一次，她会跟我讨价还价，要求我给她补回来。她和王茜的关系也突飞猛进，经常挂在嘴边。除了妈妈之外，她有两个最喜欢的人，一个是浮力美术的王娜老师，另一个就是王茜老师。
家长其实很简单，孩子喜欢，并且咱们付得起，咱们就愿意花钱。不过我女儿也说：“心理咨询师赚钱好容易啊，我坐在那里玩，她拿个笔记在那里记一记，就赚钱了。我长大也想做心理咨询师。”这当然也是我的私心了，一方面，女儿做沙盘是帮助她处理学校里的冲突，或者家庭里的冲突，让她的情绪可以安放；另一个，当然也是希望她接触心理咨询师这个行业，去体验。成为一个好的心理咨询师的最好的路径其实就是体验，你体验过了，自然而然就潜移默化的学习到了，它不是理论，不是技术，而是一种内在状态的内化，把心理咨询师对待她的方式一点一点的内化进来。事实上，叶院也觉得我女儿未来很适合做心理咨询师，她对人内心的洞悉敏感准确，富有爱心。不过她自己很喜欢艺术，所以未来可能会是个画家、绘画老师（像她热爱的王娜老师那样），或者做一个艺术治疗师。后来，女儿二年级的时候，由于我们到外地去住了一段时间，于是停了一段时间沙盘。王茜也很忙，因为她要花时间去帮助很多很严重的个案。我也良心发现，把王茜让给了那些更有需要的孩子。同时还有一个问题，就是虽然我尽量避免和王茜接触，但是我们俩需要交集的地方还是太多了。于是，女儿就换了一个咨询师，叫周舜。我女儿现在还是说会更喜欢王茜，但是我儿子非常喜欢周舜。但是，每周四要见周舜这件事情，女儿从来都不会忘记。而周三的日语课，仍然经常被忘记。我离婚的整个过程，女儿都知道，我也让她继续做沙盘来帮助她处理这个变化。周舜不太清楚我们发生的事情，于是约了一次父母访谈，我说：“我们正在离婚，孩子也都知道。”周舜说：“难怪，难怪最近沙盘变化比较大。”我问他如何，他说：“孩子的心情总体还是好的，但是最近孩子的沙盘开始分出两个盘。”
咨询师和我说了，她心情总体是好的，只是在处理，我就会放心一些。在生活中，我也毫无隐瞒地和孩子说具体的进度和情况。当然我的心情，我会找我的心理咨询师来处理，不需要孩子帮我处理。但是，孩子全程都是知情的，并且在她的咨询师的帮助下去处理。
后来周舜告诉我，孩子沙盘中的呈现目前处理的很好。然后，有一天周舜跟我说，孩子最近看上去有点退行，可能会在家里要更多的关注。
关于退行这一点，我也有察觉，在那段时间，孩子每次见到我总是要抱抱、要关注、要照顾，有了周舜的建议，我就把更多的时间和焦点集中在孩子身上。
后来女儿情绪处理得不错了，她跟我说：“我和周舜老师说好了，再来四次做一个告别，我就不做了。”我说：“好的，这些都你和周舜老师商量。”
女儿结束了沙盘以后，四岁多的儿子已经觊觎很久了。他说：“妈妈，我也要做沙盘。”我说：“好吧，那先给你做几次试试看。”
儿子非常喜欢周舜，而且总是喊周舜名字。周舜说自己有点老古板，要我儿子叫他“老师”。后来我问周舜结果呢？周舜说：“他一直叫周舜，后来我也就习惯了。”果然没有人搞得过我儿子！王者！最近我们几个孩子找周舜做了一次团体沙盘，在沙盘里每个孩子都呈现出了自己的主题。比如我家儿子，选的全是士兵、炮弹。结束了以后，我们和周舜聊，周舜说：“你家儿子目前全能自恋呢。”我说：“对对对！家里什么都要自己说了算，就是这样。”我又问：“那怎么办，就让着他？”周舜说：“孩子这段时间的无所不能的感觉也还是很重要的，未来他长大了处理问题，这种全能的感觉还是会对他很有帮助。”我说：“我们都觉得，什么都要自己说了算，也不能都这样。”周舜说：“每个家庭的边界不一样，这个可以你们自己定。”不过周舜那句“现在的全能感，是为了拓展的力量”的时候，又让我觉得臭小子的自恋可爱了几分。另外的几个小朋友也呈现出了不同的主题，一个小朋友呈现出了最近的死亡的主题，还有一个小朋友呈现出了公主的主题。这些妈妈们都是觉察力很好的妈妈，但是还是会希望通过沙盘对自己的家里的小朋友多了解一点，也对回到家以后可以为孩子们提供的环境更了解一些。这些孩子都是养的很好的非常健康的孩子，但是作为父母，我们希望更加了解孩子，以及自己养育中的盲区，作为孩子，他们也非常喜欢沙盘。
我做了130次心理咨询以后，现在也不做心理咨询了。我以前以为，心理咨询真的是可以做一辈子的，后来发现不是。我女儿会在不需要的时候，和周舜提出用四次结束咨询，我也是，当我觉得我不再需要他们的支持，而可以在现实生活中修行的时候，也就结束了和他们的关系。这是我的一些经验，和大家共享。心理上的照顾，不只是对于符合诊断标准的病人，更是每一个人都可以寻找的资源。沙盘的名字很诗意“一沙一世界”，小小的沙盘，呈现出孩子的内在世界。孩子，和咨询师建立良好的关系，孩子不仅仅是通过语言来表达，更是通过在沙盘上构建起自己的内在世界，向咨询师诉说着自己的成长经历，内心的冲突、矛盾以及自己的幻想。沙盘让孩子自己寻找并且调整到最合适的状态，并且有一个人，心无旁骛的，全身心的贯注在他的内在世界，愿意去聆听，愿意去理解，这对孩子来说是至关重要的体验。
