施虐受虐型人格

Part One

施受虐型人格的   ▪特点和定义▪

      谈到施受虐的时候，你脑子里想到的会是什么呢？我想可能大多数人浮现出来的都是这样的画面：

      这是在性行为中通过虐待和羞辱来达到性高潮的行为，被称作：性满足型施受虐。但是，我们今天要讲的 “施受虐型人格” 稍有些不一样，它更像是心理学领域的：“道德施受虐”术语。

首先我们来看看施受虐型人格的特点和定义

      其中以折磨和控制他人而“获得快感”的一类人被称作：施虐型人格；这里请大家把“获得快感”划上红线。也就是说他们的很多施虐行为都是为了满足自己的心理快感，而非实际利益。

      比如：用伤人的话当众羞辱或威胁某人，过度惩罚自己的孩子，对伴侣实施冷暴力等，比较典型的还有校园霸凌行为。霸凌者对此乐此不疲，似乎欺负和羞辱弱者的行为会让他们脆弱的自尊得到提升，压抑的愤怒得以宣泄。

      尼采说过：与恶龙搏斗过久,自身亦成为恶龙。施虐者在过去大多都有过被虐待的经历，向攻击者认同后变成了现在的施虐者。他们通常会伴生着另一种人格障碍，比如自恋型人格障碍，反社会型人格障碍。

      在特定情况下，这种倾向在普通人心中也可能会苏醒过来。我们都有过看到别人出丑的滑稽录像时哈哈大笑的经历。更有甚者，在著名的斯坦福监狱试验中，六天内就让一群普通人化身为魔鬼施虐者。

接下来我们看看受虐型人格的特点

      他们甘愿受苦，仿佛总是站在道德的至高点上，并且非常擅长于自我挫败的行为：比如重大的考试莫名掉链子，过度努力，习惯性照顾别人，疯狂的工作导致身体受损等等，他们的行为看上去令人费解，但其实是在用承受痛苦，来缓解内心的冲突，希望事情变得更好。

      在最近热播的电视剧“女心理师”里，女孩尤娜用割伤摔伤自己的方式来阻止父母离婚，就是典型的受虐行为。这样的人在儿童期遭受过养育者长期的忽视和情感虐待，只有在他们深陷困难时才能偶尔得到温暖，这就导致了他们相信只要表明自己急需同情和关心，就不会遭受全然的情感遗弃。

      从上面的介绍里我们可以了解到，无论是施虐者还是受虐者，他们跟养育者有情感连接的时刻啊大多都是伴随着“痛苦”的。那当这两种人彼此相遇时会发生什么呢？

      在安妮·海瑟薇主演的电影“one day”中，工人出身的女主角等了花花公子的男主角20年，最终却是一场痛彻心扉的梦幻泡影。是的，施受虐关系的连接纽带就是“痛苦”，对他们来说，只有痛苦的关系才是有连接感的。“痛苦”是虐恋的永恒主题，也是最难舍难分，最能体会到高浓度情感的一种关系。并且痛苦的情感具有更强烈的刺激性，它可以激活施受虐双方本来都很低迷的生命活力与存在感。

      你经历过这样浓烈而痛苦的情感吗？欢迎留言告诉我们吧。

Part Two

▪施受虐型人格者的疗愈▪

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

                ----顾城

      施受虐的特性其实在我们每个人身上都有，只是程度的高低不同。轻微的施虐和受虐其实是平凡生活中的一点调味剂，让关系和性爱保持着新鲜感。只有当这个特点脱离了“游戏”的性质，发展到了病态影响人际和生活的时候，我们才需要去做调整。

      首先我们要意识到无论是施虐还是受虐呢，其实是一枚硬币的正反面，他们内在的核心是一样的。施虐者在遇到比自己厉害的对手时会变得顺从；而受虐者的潜意识里也会隐藏着：“我要用饱受痛苦去折磨别人”的施虐幻想。

      他们的内在都有着低自尊和害怕被遗弃的感觉。对他们来说，直面自己内心的恐惧，好好地陪伴和理解那些脆弱，无力，孤独的感受才可以让自我慢慢强大起来。

      其次我们需要知道：人的需求如果不被满足，都会有一些正常的愤怒和不满。只有当这些不满无法被表达的时候，才会演化成过度愤怒后的施虐，或者压抑愤怒后的受虐。所以学会觉察和理解自己的愤怒，并且用适当的方式去消化和表达是非常重要的。这样就不必以暴力或者以忍耐的姿态去面对这个世界。

Part Three

怎么去面对   ▪具有施受虐特点的亲人▪

      我们的父辈经历过近代中国的一系列自然和人为的创伤，比如战争，三年自然灾害和十年浩劫。因为他们所处的这些时代背景，很多人都有着受虐型人格的特点。

      他们习惯了忍辱负重，舍己为人，而当不满被长期压抑之后，又会变成具有施虐特点的指责和抱怨。这是我们的时代之殇，深入想下去会让人泪流不止，也许需要几代人去疗愈这些创伤。

      作为孩子，我们可以表达对他们痛苦的理解，但这并不代表我们需要陪着他们一起受苦，我们可以去过好自己的生活，因为这样会为他们树立了一个自我关怀的榜样。

      同时，也需要去帮助他们培养解决问题的能力和责任。因为他们内心世界里，总有一个全能的幻想：就是“我会因为吃苦而获得奖励“，或者”我显得越厉害，世界就越会如我所愿“。这些呢显然都是不合理的，需要被指出来和得到调整。

      那如果这些情况长期得不到改善，或者大家发现自己身上有向父母认同的施受虐的部分，建议大家寻求心理咨询的帮助。在心理咨询的设置里，可以安全地重现这些不恰当的模式，并得以纠正。感兴趣也欢迎大家文末扫码咨询。

      真心祝愿我们的世界越来越好，少些伤害和痛苦，多些美好与宁静。

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