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青少年心理关爱丨遇到心理问题该如何处理

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发表时间:2018-11-14 11:02

  随着社会经济的发展,人们的生活越来越好,但随之而来的“副作用”也越来越大——心理问题已经不再是少数人的症状,而是遍及家庭和职场的一枚枚“隐形炸弹”。这些“隐形炸弹”一旦引爆,波及的范围之广让人触目惊心:各个年龄阶段,各种职业类型,各个家庭成员,连未成年人也不能幸免。尤其是处于学龄阶段的青少年,他们不只要面对来自学习和成长的自身心理压力,还要面对因父母、家人、老师以及其他人心理问题引发的连锁效应。


  青少年的心理压力状况实在不容乐观。


  由于心理和生理尚未成熟,青少年在生活和成长过程中对父母和老师的依赖,导致他们无法靠自己的力量去解决自己的心理问题,处理自己的情绪状态。但是,家长往往更注重孩子的身体健康和学习成绩,却忽略了孩子的心理健康和心理成长,导致孩子频频出现各类情绪障碍和心理问题,并引发严重后果。


  每天浏览新闻,孩子离家出走、厌学、网瘾、跳楼等诸如此类的消息连连不断。作为度麦学苑心理关爱中心的专业心理咨询师,每天接待的来访者中有半数以上都来自于青少年的各类心理问题。


  我们的孩子到底怎么了?


  分析青少年心理问题的起因,主要是现代社会大部分都是421家庭:四个老人、两个大人、一个孩子。在六个成年人“关爱”下的孩子,其幸福指数并不像家长所预期的那样充足,反而是失衡的状态居多。一方面,生活的照顾无微不至,导致孩子出现自理能力差、无法掌握应有的生活技能;另一方面,心理的关爱几乎处于空白状态,亲子之间缺乏基本的交流和沟通,孩子得不到应有的尊重和平等,并产生各类情绪障碍。经常有初中学生通过电话或网络向我咨询:“老师,我感觉我有心理问题,但我不知道该如何告诉父母。”


  孩子为什么不敢告诉父母自己有心理问题?


  主要原因就是怕父母觉得自己有病,也怕别人看不起自己。其中有的孩子告诉我说:“因为偶然听到父母与其他叔叔阿姨聊天的时候说,心理有病就是精神病,所以怕父母以为自己也得了精神病,所以不敢告诉父母。”孩子是诚实的,父母在无意中的谈话却暴露了成年人对心理问题(包括心理咨询)的无知。


  生活中,父母对孩子的心理状态不重视,让孩子不敢表达的状况比比皆是。所幸,越来越多的父母在孩子出现心理问题后,会通过网络查询帮助孩子寻求心理咨询的帮助;也有更多的父母愿意通过自己的改变去影响孩子,和孩子一起实现自我成长。


  那么,什么样的情况下,父母需要帮助孩子寻求心理咨询?


  当孩子出现情绪问题:如乱发脾气、胆小恐惧、社交焦虑等;


  当孩子发生行为问题:如厌学、失眠、网瘾、偏食、多动、注意力不集中等;


  当孩子遇到品行问题:如撒谎、偷盗、具有攻击行为等。


  当孩子有了困扰,自己不会处理;当孩子学习压力增大而无法正常生活……


  为了让更多的父母关注孩子的心理健康,为了帮助更多的孩子拥有健康心态,下面,让我们简单了解一下心理咨询:


  心理咨询是心理咨询师利用心理学的理论和方法以及自身的专业经验,通过谈话的方法,与来访者建立相互信任的人际关系,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为方式,以便使其更好地适应社会,保持心身健康。


  心理咨询也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,其对象多是在学习、工作和生活中遇到各种问题的正常人。心理咨询过程,是一个人解决心理问题、走出情绪困扰的过程,更是一个人实现自我成长、走向成功人生的过程。一个成功的心理咨询所带来的绝不只是短暂的轻松快乐,它能够在帮助你解决问题、改变状态的同时,让这种轻松快乐延续终生。


  愿天下父母从现在开始,关注孩子的心理健康,关注自身的心理成长,从改变自己、成长自我开始,真正成为孩子人生旅途中的引领者和陪伴者,帮助孩子一起建构自己美好快乐的人生。